Nicole McLaren versuchte jahrelang den Spagat zu erreichen - und schaffte es einfach nicht. Bis sie in Hollywood in einer professionellen Tanzausbildung endlich die handvoll grossen Tricks des richtigen Stretchings kennenlernte... und nur drei Wochen späeter war sie unten! Damit die TeilnehmerInnen dieses Workshops nicht auch ewigs ohne grosse Erfolge dehnen, will sie diese Tricks gerne weitergeben. Das Training kombiniert daher ausge-dehnte (pun intended!) Dehneinheiten alternierend mit Cardio-Intervallen, die kein Warm-up, sondern ein regelrechtes Hot-up anvisieren. So können sich die Teilnehmer noch besser in die Dehnungen hineingeben und gezieltes Deep Tissue Stretching erreichen. Der Schwerpunkt liegt dabei auf einer Übungskombination, die zuhause trainiert werden kann... mit dem konkreten Ziel, eines (nicht zu fernen) Tages den Spagat zu schaffen!
STRETCHING FOR SPLITS
Niveau: offen // Preis: 52.00 CHF
NICOLE MCLAREN
Nicole McLaren ist Auftrittstänzerin und Tanzpädagogin. Sie kann sich 4 Stunden am Stück drehen und hält im Drehtanz einen Guinness-Buch-Weltrekord inne. Sie ist tanzend von Kairo bis Kapstadt in 12 Ländern aufgetreten und kam als Drehtänzerin im amerikanischen Fernsehen in der Dr. Oz Show, die von Oprah Winfrey mitproduziert wird. Sie hat 9 Sprachen gelernt und Germanistik und Anglistik an der Universität Zürich mit dem Master of Arts abgeschlossen. Im Karate hat sie den Schwarzen Gurt erreicht und Medaillen an Europa- und Weltmeisterschaften gewonnen. Mit der Kultur-Band Ssassa tritt sie als Drehtänzerin seit 15 Jahren in der ganzen Schweiz auf. Sie lebte die letzten 10 Jahre in den USA und ist kürzlich zurück in die Schweiz gezogen.