Teil 1: Wir schlagen Wellen! Wir trainieren verschiedene Arten von Wellen: Beckenwellen, Brustkorbwellen, Kamele, weich oder akzentuiert, am Ort oder durch den Raum.
Teil 2: Bauchgefühl einmal anders! Wir nehmen Kontakt auf zu unseren Bauchmuskeln und üben Bauchwellen und Zwerchfellflattern.
Niveau: Geübte Anfängerinnen // Preis: CHF 60 // Sprache: Deutsch